Stoicismus: Co by otec chtěl poradit svým dětem?

Dnes je to na minutu přesně (20:13 h), kdy táta zemřel ve svých 45 letech.  Mnoho  rad mi do života nedal, pokud ano, jen pár jsem jich mohl ocenit.  Některé byly vtipné. Skrývaly v sobě nadsázku a humor.  Některé rady jsem se rozhodl nevyslyšet a jít si po svém. 

Na jednu z rad, které byly opravdu radou a ne pouhým komentářem, si vzpomínám.   Chápu, že to asi naštve ženy, ale byla to rada, jak se naučit s nimi vycházet a chápat je. 

Za všech okolností zachovej chladnou hlavu a nohy v teple. 

Mé zkušenosti se ženami byly velmi pestré a když jsem pochopil, že ženy to mají obráceně, (horkou hlavu a ledové nohy, zvlášť když pod peřinou bylo co zahřívat) chápal jsem je o dost lépe. 

Dal bych ženám radu: Ti malí kluci, kteří se sotva naučili chodit, vám sami hned neřeknou, že se proti větru nečůrá. To chce zkušenost. 

Myslím, že jsem od táty nikdy neslyšel slovo filosofie a už vůbec ne stoicismus.  Horkých hlav jsem měl kolem sebe prvních 20 let života opravdu dost.  Se stoicismem a s buddhismem jsem se potkal už v šestnácti. Pohltilo mi to mysl a přineslo nečekané zisky a výhody.  Tato filosofie můj vztah s blízkými trochu zkomplikovala, protože mi přestali rozumět, nedalo se jim to vysvětlit, protože jsem často nedokončil ani druhou větu, tak  já si přestal přebírat do duše jejich strachy a divoké scénáře. Profesně byl otec hasičem a v metafoře na hašený oheň v podstatě hasil i spory mezi lidmi. Proto jsem si tak oblíbil i diplomacii,  ale i odhodlání nést si následky za má rozhodnutí. Jestli existuje minulý život, táta musel být někdy dávno stoickým filosofem.  

Potkal jsem se s knihou Marka Aurelia - Hovory k sobě, s díly Seneky, Epikteta, Buddhy. 

Stoicismus byl svého času nejvýznamnějším filozofickým proudem, jímž se ve snaze žít lepší život řídili bohatí i chudí, mocní i trpící.

Kde tedy začít? Co nás mohou stoikové naučit? Tady je několik mouder z knihy The Daily Stoic - která ti mohou pomoci stát se odolnějším, moudřejším, šťastnějším a lepším člověkem. 

Snaž se změnit jen to, co můžeš a zbytek neřeš.

Ve filosofii stoiků platí za jednu z nejdůležitějších praktik umění rozlišit mezi tím, co můžeme změnit a co ne. Musíme umět rozlišit na co máme vliv a na co ne.

Jak napsal Epictetus: "Hlavním úkolem v životě člověka je rozlišit záležitosti na ty, které jsou zcela mimo jeho kontrolu a na ty, které opravdu ovlivnit může."

Začni žít ještě dnes

Jeden ze Senecových nejslavnějších výroků praví: "Každý z nás se bojí umírání. Ale pověz mi, jak se život který žiješ, liší od smrti?" Spolu s naším strachem ze smrti vyvstává otázka: Co vlastně se smrtí ztratíme? O co se v životě tolik bojíme?

Pro mnoho lidí jsou odpovědí hodiny strávené před televizí, pomlouvání, přejídání se, plýtvání vlastním potenciálem, dlouhé hodiny strávené prací, která je nenaplňuje atd. Začni žít už dnes!

Nauč se rozlišit, kdy má cenu vytrvat a kdy stojí za to skončit.

"Pomysli na ty, kteří ne vinou nestálosti, ale vinou nedostatečné snahy nežijí svůj vysněný život, ale zůstávají v zajetých kolejích." Seneca

Zastav se a buď vděčný

Každý den si připomínej věci, za které můžeš být vděčný. Že jsi naživu, že žiješ v míru, že jsi zdravý, že máš dostatek volného času nebo že máš přístup k internetu a můžeš tak teď číst tento článek.

Jak napsal Seneca svému příteli Lucidovi: "V každém okamžiku našeho života bychom měli být tak vděční, jak jen je to vůbec možné."

Všechno kdo a kým jsme, je dílem naší mysli.

Svou mysl sytíme tím, co jsme se naučili. To kým jsme,  je většinou zásluhou našich matek. To matka je v lidském životě tím nejdůležitějším učitelem v životě člověka. Jak už jsem psal jinde v článcích, v připravované knize, to jaké poselství si převezmeme od našich matek, z toho budeme celý život těžit a nebo s tím třeba i bojovat. 

To matky nás naučí být individualitou a jít si po svém a nebo naopak, být šedou myší a čekat s věčně nataženou rukou a něco si nárokovat. 

Buddha je autorem výroku, ale pro evropské patrioty, podobné poznání učinili Aristoteles, Komenský, Sartre... 

Pamatuj, že tě nic nemůže zlomit

I kdyby tě třeba uvrhli do řetězů, nikdy nemohou změnit to, kým jsi. I v těch nejhorších podmínkách, při tom nejhorším mučení, nikdy nemůže být zlomena naše moc nad tím dělat svobodná rozhodnutí.

Jak pravil Epictetus: "Klidně mi třeba svažte nohy, ale ani Zeus nemá sílu zlomit svobodu mého rozhodování."

Miluj

Zde Seneca cituje jiného Stoika: Hecato píše: "Mohu tě naučit uvařit ten nejmocnější nápoj lásky bez speciálních bylin nebo zaklínadel - pokud chceš být milován, miluj."

Beatles to o mnoho století později jednoduše vyjádřili v textu jedné ze svých písní: "In the end, the love you take is equal to the love you make." - láska kterou bereš je vždy rovna lásce kterou dáváš.

Nejen v politice, v práci, ale i v osobním životě. Neexistuje téměř žádná situace, kde by nenávist přinášela dobro. Každá situace může být lepší, pokud projevíme aspoň náznak lásky. 

Nepřepal to a nezapomínej odpočívat

Jak napsal Seneca ve svém díle O klidu duševním: "Naše mysl potřebuje odpočívat - aby byla svěží a bystrá."

Naše mysl je jako sval - stejně jako ostatní svaly může být napínána, přepracována a dokonce zraněna. Naše fyzické zdraví může být také poškozeno přepracováním a špatnými zvyky.

Pamatuj, že život je dlouhý. Opravdu zvládneš všechny těžké životní chvíle, když budeš neustále přetažený?  Meditace zenu byla skvělá metoda na zachování duševní rovnováhy, nadhledu a odstupu od všech, kteří byli vždy "chytřejší a v obraze" než jsem byl já.  Tak si to kafe oslaďte víc a dejte si cigárko. Placebo, ale vy víte, že to pomáhá. 

Hledej hluboko v sobě

"Hledej hluboko v sobě, protože v každém z nás je fontána dobra, čekající na objevení, pokud budeme hledat dostatečně hluboko." Marcus Aurelius

Toto vím, že jsem jednou hodně přepálil. Nebylo komu něco důležitého sdělit, nebylo koho se zeptat. Asi to zažil každý. Už to zůstane vyřešené. 

Buď laskavý

Krutost, zlomyslnost a nepřejícnost jsou většinou zástěrkou pro nějakou hluboko skrývanou slabost. Reagovat na takové chování laskavostí dokážou pouze velmi silní lidé. Tu sílu má v sobě každý z nás. Použij ji.

Jak pravil Marcus Aurelius: "I když má někdo ty nejčernější úmysly, co může udělat, pokud mu jeho chování opětuješ laskavostí?"

Sice tím riskujete, že budete za slabocha a za pitomce, jako kníže Nariškin v díle Idiot, ale získáte víc, než ti, kteří jedou na autopilota a myslí si, že mají navrch. 

Vnímej věci v širším kontextu

Císař Marcus Aurelius napsal sám pro sebe: "Nikdy nezapomínej na to, že jsi jen malou částí v celém velkém vesmíru".

Podle vědců je Země stará asi 4,5 miliard let a rozhodně se její existence ještě neblíží ke konci.

Jaký je proti tomu náš čas na zemi? Možná několik desítek století?  Hodně lidí zapomíná, že smrt je na konci každého života a že řeči o království nebeském nebo nirváně nejsou tak snadno ověřitelné, jako dotek prstu o hrnec na sporáku.  Co vy všichni víte? Co vše nevíte?

Vzpomeňte si na to, až se příště budete cítit příliš důležitě, nebo budete mít pocit, že vše stojí a padá na tom, jak se v tu chvíli rozhodnete.

Nepadá. Jste jen jedním člověkem z mnoha, který se stejně jako ostatní snaží dělat to nejlepší na této Zemi.

Konej dobro teď hned

"Nechovej se, jako kdyby ti bylo předurčeno žít na věky a nečekej na nic. Konej dobro, když můžeš. Konej dobro teď." Marcus Aurelius

Právě včera  jsem dostal lekci: Nabídni pomoc, ale chtěj to udělat sám, nenechávej si pomáhat od toho, komu pomoc poskytuješ. 

Soustřeď se sám na sebe a nesuď ostatní

"Využívej filozofii k rozpoznání svých vlastních chyb spíš než k brojení proti chybám ostatních." napsal Seneca.

Správný směr přemýšlení a hodnocení je do tvého vlastního nitra - soustřeď se na to, jak se sám stát lepším člověkem a chyby ostatních nech jim a jejich vlastní cestě.

Ty sám si volíš, jaký bude výsledek

Epictetus jednou řekl svým studentům: "Ano, můžeme konstatovat, že byl někdo poslán do vězení. Ale nikdy nemůžeme tvrdit, že trpěl jako pes."

Všechny události samy o sobě jsou objektivní. To, jak je popíšeme - zda to bylo nespravedlivé, že to byla katastrofa, nebo že nám někdo ublížil schválně - to už je jen a jen na nás. Tak jako bratr má pořád rád své sestry, i když naslouchají špatným radám nebo jen mají dlouhé vedení a představu patentu na rozum.  G. B. Shaw to řekl pěkně: Ze slepice orla neuděláš. 

Buď zastáncem dobra

V životě nestačí nečinit zlo, musíš být zastáncem dobra. Jak napsal Marcus Aurelius: "Zlo mnohem častěji spočívá v naší nečinnosti než v tom co vědomě děláme"

Miluj svůj osud

"Nesnaž se, aby se v životě věci děly tak jak chceš, raději si přej, aby se děly tak jak se dějí - pak tvůj život bude dobře plynout," řekl Epictetus. Nesnaž se pouze akceptovat to, co se děje, snaž se si to užívat - ať už je to cokoliv.

Nietzsche to vyjádřil o několik století později výrazem amor fati (milovat osud). Není to jen o tom akceptovat to, co se stane, je to o tom milovat to, co se stane.

Mne bývalo často dáváno za zlé, že si zahrávám, ale věděl jsem, že celý život je jako šachová hra  a ty táhneš podle toho, co se před tebe postaví nebo kdo na tebe reaguje. Když jsem poprvé v necelých 4 letech dostal šachy od dědy - nevím proč si to ještě pamatuji, ale to byla ta nejlepší životní lekce.  Mizely mi hračky a nahrazovaly je knihy. Knihy  a šachy zůstávají dodnes.  S nimi i metafora, jak to chodí v tom malém životě i v mezinárodních vztazích. Stačí jen chtít hrát, rozumět a nepodělat se. (Poslední věta je jemnější verze citátu Charlese Bukowského)

Hlídej si, co říkáš, ale i jak to říkáš

"Je lepší škobrtnout nohama, než jazykem." napsal Zeno. Když zakopneš a upadneš, vždycky můžeš vstát, ale to co řekneš už nikdy nemůžeš vzít zpět. Především pak krutá a zraňující slova. 

Dělej raději vnitřní změny

Pokud něco změníš navenek - oblékání, auto i výraz ve tváři - může se to zdát důležité, ale v porovnání s vnitřní změnou je to jen povrchní a nepodstatné. Vnitřní změna je to, na co se musíme soustředit.

Pamatuj na Senecovu radu: "Uvnitř bys měl být jiný ve všech ohledech, ale navenek by mělo tvé oblečení splývat s davem."

Značkové oblečení jsou jen předražené hadry. Lepšího člověka z tebe neudělají, stejně jako plastické operace, pokud jsou z pouhého rozmaru. Mne nikdy nebavilo a nepřitahovalo políbit rty ženy po plastické operaci, vyplněné silikonem. Prakticky to není rozdíl mezi podložkou pod myš nebo sedadlem na kole. 

Běž se projít

Všichni významní filozofové, spisovatelé, básníci, a myslitelé rychle zjistili, že procházení přináší hned několik benefitů - čas a prostor pro přemýšlení.

Jak pravil Nietzsche: "Myšlenky, které nás napadnou během procházek, mají často tu největší hodnotu." 

Musím říci, že teprve s vaší mámou jsem procházkám přišel na chuť.  

Nebo jak řekl Seneca: "Měli bychom se procházet častěji, aby naše mysl mohla být osvěžena čerstvým vzduchem a hlubokým dýcháním."  Také se říká, rozchodit třeba zklamání nebo cokoli jiného. Snad jedině láska, ta stojí za setrvání na místě, kde je vám oběma dobře.  

Neboj se říct si o pomoc

"Nestyď se za to, že potřebuješ pomoct. Máš své povinnosti stejně jako voják, který musí ve válce zdolávat překážky. Co když jsi zraněn a nemůžeš vyšplhat na onu překážku bez pomoci jiného vojáka?" Marcus Aurelius

Toto je něco, co jsem dlouho nedokázal. Myslel jsem, že to musím udělat sám. 

Dělej svou práci

Marcus Aurelius se během meditací ptal sám sebe: "Co je tvým posláním?" a rovnou si odpovídal: "být dobrým člověkem."

Stoici věřili nade vše na světě, že naším posláním na této planetě, je být dobrým člověkem. Je to naše základní povinnost a přesto jsme se stali profesionály ve vyhýbání se jí.

Buddha říká dělej to, co je potřeba udělat. Bude-li ti hořet dům, uhas ho. Bude-li tě napadat agresor, braň se. 

Užívej každého dne - Carpe Diem

"Od chvíle kdy se den probudí, přivítej ho, jako by byl nejlepším ze všech. Nenechej nic uniknout." Seneca

Nikoho dnes nenapadne pochybovat o tom, že každé ráno vyjde Slunce a že by to tak najednou nemělo být. Homo sapiens sapiens přece jen není budoucí, ale současný stav. Pokud nastane situace, že jeden politik, který je hlavou velmoci stiskne jaderné tlačítko, těžko říci, jestli přemýšlet o nějakém zítra? 

Mám ale nadějnou zprávu. Vzhledem k tomu, že se po smrti nikdo nevrací, zřejmě tam bud asi moc hezky. Teď tu máme ale všichni nějaký  úkol, abychom evoluci naplnili tvořením, rozvojem, učením, radostí, spoluprací.. Je také naší povinností čelit zlu. Ono si totiž potom myslí, že je v právu. 

Věř si

Ve svém díle O klidu duševním Seneca užívá řecké slovo euthymia, které může být definováno jako "víra v sebe sama a v to, že jsi na správné cestě, nepochybuješ o sobě samém a nejsi sváděn žádnou z mnoha dalších cest, které se ti nabízí." Věř tomu, kam jdeš a nenech se rozptýlit nikým jiným.

Já vím, lehko se to říká. Hůře žije. Moje zkušenost byla ve znamení, že skoro všichni si kolem mne mysleli, že dávají nějaké rady, ale byly to stále  jen komentáře. 

Vy, děti moje, vlastně naše... puberta je zlatý věk. Vím o tom své. Rady jsem také neposlouchal. Moc nezaznívaly, ale pořád jsou tu jiné zdroje, které vám zprostředkují šanci zmoudřet. Taková karma. Já vím, že znáte jen tu plynovou, ale já vím i o té metafyzické. Je to dokonalá kotelna. Umí vždy dobře zatopit.  Nepotřebuje k tomu ani ruský plyn. 

Také vím, že kritizovat a rozeštvávat umí kdejaký sebevědomý pitomec, ale málokdo si umí představit, jaký život my všichni žijeme a jakými cestami se rozhodujeme jít.  Říká se moudří z nebe nepadají, ale blbce tam nahoře nenechávají. 

Pamatuj, že všichni jednou zemřeme

"Konej tak, aby vše co uděláš, řekneš, nebo jen zamýšlíš, bylo jako bys tu dnes byl naposledy." napsal Marcus Aurelius.

Nedopusťte, aby minul další den, kdy budete předstírat, že jste nesmrtelní. Všichni jednou zemřeme. Nemůže dnes být ten den, kdy přestaneš předstírat, že je tomu jinak?

Řeč je také o pomíjivosti. Jen si vzpomeňte na své hračky, které jste musely mít a ještě dnes na vás čekají ve skříni? Na ty počítačové hry, některé se mi nepodařilo rozběhnout nebo pokud ano, nebylo to na dlouhé trvání. 

Zrekapituluj si každý den

V dopisu svému staršímu bratrovi Novatusovi popisuje Seneca cvičení, kterému se naučil od jiného filozofa.

Na konci každého dne se ptá sám sebe těchto otázek: "Který špatný zvyk jsem dnes pokořil? Čím jsem dnes lepší? Byly dnes mé činy dost dobré? Jak se mohu zlepšit?"

Napřed si ale vypněte vaše mobily. Platón popsal podobenství o jeskyni plné vězňů, kteří jsou připoutáni čelem ke stěně, na níž jsou "promítány" jen stíny. Vězňové jsou odkázáni jen na tu realitu, která je jim zobrazována stíny. Jsou přesvědčeni o tom, že tak vypadá jejich svět.  

Vyšetři si každý večer aspoň chvíli času na to, abyste si  mohli zrekapitulovat svůj den.  Vysvětlení gramatiky - píši nejen vám děti, ale i těm, kdo tyto řádky budou číst.  Vy respektujte nejen pravidla silničního provozu, ale i gramatiku. Jízda v protisměru na dálnici je z kategorie osudových blbostí.  Proto si ten den zrekapitulujte.  Chyba není prohra, ale lekce. 

Uč se od moudrých

Seneca napsal: "Nemůžeš kreslit rovné čáry bez vzoru." To je úkolem moudrých lidí v našem životě - být naším vzorem a inspirací. Podpořit naše ambice, myšlenky a zkoušet naše předpoklady.

Je jen na tobě, kdo bude tvým vzorem. Pozoruj, co tvůj vzor dělá, co nedělá a snaž se být jako on.

V životě je důležité mít štěstí na kamarády.  Já zjišťuji, že pár jich už nemám. Smrt si vybírá podle svých kritérií.  Jak poznat moudrého? Vždy tomu dejte nějaký čas.  Naučte se rozlišit co je pouhý komentář, pouhé žvanění, aby nebylo ticho a co je myšlenka, která vám má pomoci nebo varovat, inspirovat, povzbudit. Hlupáka, který se zabývá jen sám sebou nebo pouze kritizuje, ale  nic dobrého nevymyslí,  nechte být. Nejste povinni dávat rady pokud nejsou vyžádané. 

Posiluj svůj charakter

"Znakem dobrého charakteru je snaha strávit každý den, jako by byl tvůj poslední - bez lenosti, zuřivosti nebo falešného předstírání." Marcus Aurelius

Například, mluvte jen když máte co říci.  

Nemůžeš mít všechno - nauč se dát něčemu přednost

"Nebuď vášeň ve svém srdci pro příliš mnoho věcí najednou," řekl Epictetos.

Gnothi Seuthon. Poznej sám sebe.  Ptej se sám sebe: "Opravdu to potřebuji? Co se stane, když toho nedosáhnu?"

Pokud si upřímně odpovíš na tyto otázky, pomůže ti to dosáhnout klidu, zbavit se nedůležitých věcí ve tvém životě a nebudeš tolik zaneprázdněný - znovu získáš čas být vyrovnaný a šťastný.

Byly jste skvělé děti. Nikdy jsem od vás nezažil hlasitou scénu, ale pokud se vám něco nelíbilo, bylo to vidět a dalo s vámi oběma  dobře vyjednávat. 

Buď připraven na náhlé útoky

"Umění života je něco mezi tancem a soubojem, protože musíš být stále připravený ustát nečekané útoky." Marcus Aurelius

Zase bych mohl použít metaforu na šachovou hru. Mám jinou radu nebo spíše doporoučení, nicméně je potřeba zvážit důsledky. Křesťansky lze nastavit druhou tvář a druhé straně dáte najevo, že si s vámi může dělat co chce. Můžete někdy slyšet, že moudřejší ustoupí, ale pak budete svědky toho, kolik sebevědomých pitomců si dělá co chce.  Pokud děláte ústupky, pak vaše vůle k ústupku by měla být oceněna. Cenu určujete vy. 

Moje rada zní: Kdo po tobě kamenem, odpověz železem. Buď připraven vždy lépe, než kdokoli jiný. 

Umlč své ego a sebeklam

Sebeklam a pocit vlastní vznešenosti - pro tvůj osobní růst jsou to jen přitěžující charakterové vlastnosti. Jsou to nepřátelé tvého osobnostního růstu.

Jak říkal Epictetus: "Je těžké učit člověka něčemu, o čem si dotyčný myslí, že už to umí."

Období puberty dává čas pochopit, že větší přínos je chovat se jako dáma a ne jako stvoření, které musí vyžvanit vše, co jí prolétne hlavou bez ohledu na okolnosti. 

Ego a sebeklam -  Na toto pozor. Nikdy se nedotýkejte něčího ega. Tolik léků na duševní průjem dotčené osoby mít nebudete. 

Někdo své ego schovává za vznešené myšlenky dobro pro všechny. 

Přijímej zdar i nezdar stejným způsobem

Nauč se nebrat si neúspěch osobně - stejně jako vzrušující úspěch. Takové drobnosti jako dnešní úspěch či neúspěch nevypovídají nic o tobě jako osobnosti.

Přijímej úspěch i neúspěch stejně - snaž se dělat to nejlepší, co můžeš. Jak řekl Marcus Aurelius: "Přijímej bez pýchy a nechej věci jít bez přehnané náklonnosti."

Ani kvůli jedné polaritě se svět vážně nezboří. 

Vždycky máš možnost jednat

V těžkých situacích je potřeba energie, kreativita a víra v sebe sama. Poraženecký postoj tě nikdy nikam nedovede (kromě porážky).

Když se ti nedaří, je tím nejlepším krokem zaměřit veškeré své úsilí na nějaký malinký zbytek naděje a soustředit se na to malé místo.

Jak řekl Seneca: "Uvědom si, že i těžkosti se dají zvládnout - těžké časy můžeš zjednodušit, úzká místa rozšířit a těžká závaží zlehčit, pokud použiješ ten správný tlak."

Vytrvej a odolej

Aulus Gellius se odkazuje na Epicteta a jeho výrok: "Pokud jsi schopný vzít si k srdci dvě prostá slova: vytrvej a odolej - pak můžeš žít nekonečně pokojný a ničím nerušený život."

Vytrvej ve svých záměrech a odolej všem zlým jazykům a těm, co tě budou od tvých úmyslů odrazovat.

Kdybych poslouchal všechny ty řeči, že na to nemám, že se zabiju, že selžu - a že  mi to říkali mnozí, kteří se sami do ničeho pořádně nepustili, žil bych úplně jiný život. Asi dost krátký.  Pokud vám někdo dává rady, prověřte si, jestli trochu nelže nebo nefabuluje. 

Nedej se příliš levně

"Nedovol, aby ti někdo vzal třeba jen den tvého drahocenného času, pokud se ti to náležitě nevrátí," napsal Seneca v jedné ze svých esejí.

Protože nevíme, kolik času nám na tomto světě ještě zbývá a protože se ze všech sil snažíme zapomenout, že jednoho dne stejně zemřeme, nevážíme si svého času, tak jak bychom měli.

Necháváme povinnosti i lidi ukrajovat z našeho času, aniž bychom se zeptali: "A co z toho budu mít já?"

Pryč od těch co jen žvaní, kteří jsou jen pentlí ve větru, kterým chybí odvaha a rozum. Pryč od těch, kteří jen kritizují, jsou plni zloby a čekají kdo jim splní přání nebo je učiní šťastnými. Jednou jsem slyšel, že vztah začneme, jestli si druhou polovinu budu dostatečně hýčkat a rozmazlovat.  Mít po ruce ledovou vodu, tak vím kam ji vylít.  Mohl jsem použít čerstvě přinesené pivo. :)

Ignoruj nenávistné hlasy kolem sebe

Stoici si kladou pouze jednu otázku ve chvílích, kdy je někdo kritizuje. Ptají se sami sebe: mohu ten názor nějak zvrátit nebo ne?

Pokud je šance zlepšit se a názor zvrátit, chopí se této šance. Pokud ne, přijmou názor daného člověka tak, jak je.

Náš úděl na tomto světě je dost těžký. Nemusíme si ho ještě ztěžovat trápením se, co si o nás ostatní myslí, pokud to nemůžeme změnit.

Slyšet větu: "víš co si o tobě ostatní myslí"  vždyť to je k smíchu.

Pěstuj svou empatii

Seneca tvrdil, že je možné naučit se "oslavovat úspěchy ostatních a být s nimi v jejich neúspěších."

Skutečně ctnostný člověk sám sebe aktivně učí radovat se z úspěchu ostatních lidí - i v případech, kdy sám prohrává.

Zkus i ty odložit závist a chtíč a být ctnostným člověkem už dnes.

Chtějte být s člověkem, kterého máte rádi, ne proto, jak vypadá, ale proto jaký/jaká je uvnitř. Ne kvůli chtíči, ale kvůli jí/jemu  samému. S ním/s ní jděte na večeři, skleničku vína nebo šálek kávy, do divadla, galerie nebo výlet a zdaleka to nemusí být vše.

https://thoughtcatalog.com/ryan-holiday/2016/10/37-wise-life-changing-lessons-from-the-ancient-stoics/

Doplněno a přeloženo z: čl. 37 Wise & Life-Changing Lessons From The Ancient Stoics, By Ryan Holiday, October 18th 2016

Škoda, že mé sestry četly brak jiných kvalit. Možná by si z toho, co nás táta ne-naučil, také něco užitečného vzaly.